Formation hypnose méthode JIA

Venez participer via ZOOM à une formation d’expériences et découvrir la méthode JIA (Jeu Imaginaire Augmenté)

Venez aussi vous faire votre propre avis si vous êtes déjà praticien en hypnose installé et découvrir de nouveaux outils.

PREPARATION METHODE JIA

Je propose des formations de préparation à l’hypnose méthode JIA sur des demi journées de 4 heures (matin, après midi, ou soirée) selon vos disponibilités vous pourrez choisir et vous inscrire pour recevoir les liens d’accès zoom.

A l’issue de la formation, vous recevrez un manuel complet pour vous accompagner dans votre pratique en auto-hypnose ou pour accompagner une personne qui en ferait la demande.

la prochaine date de préparation est prévue : le Jeudi 25 novembre et vendredi 10 décembre 2021

Vous trouverez les liens pour vous inscrire sur Bookeo :

Jeudi 25 novembre https://bookeo.com/oomycoach?devent=42553TKA4RE17BF912BF5B_2021-11-25_XunpqraJB53h

Vendredi 10 décembre https://bookeo.com/oomycoach?devent=42553RW7THT17BF912BF5B_2021-12-10_HfmUu6AK5Hs

Cette demi journée de formation vous permet d’acquérir deux techniques pour aller chercher des ressources et augmenter votre confiance.

Cette formation est la préparation à la formation de base de la méthode JIA. Elle est donc nécessaire pour aller plus loin et poursuivre vers une formation de base de deux jours car vous allez acquérir les fondamentaux de la méthode JIA , méthode de développement et de croissance personnel qui s’inspire des plus récentes découvertes en psychologie, en physique quantique et en neurosciences avec notamment la visualisation créatrice.

Le prix de cette formation de préparation d’une demi journée est de seulement 19.90€ pour permettre d’être accessible à tous.

FORMATION COURS DE BASE

La prochaine date de formation à la méthode de base de deux jours est le jeudi 16 et vendredi 17 Décembre 2021 et toujours via ZOOM et en petit groupe.

au programme de ces deux jours :

– Les conventions pour cadrer la séance (en tant qu’éclaireur, acteur et autojia)

– des techniques de mise en transe et d’induction

-La Reconnexion Harmonieuse pour couper des liens et se libérer du poids du passé ou de ce qui freine pour avancer…

-Les Miniatures pour travailler en autoJIA

-La technique du TEA pour apprivoiser les douleurs, les angoisses, le stress, et tout type d’inconforts physiques ou psychologiques

-La technique de la Transformation temporelle pour stopper la procrastination , ou s’inscrire dans le temps (être ponctuel, respecter les délais…)

-L’odyssée Allégorique avec une quinzaine d’archétypes spécifiques

-Le Bain Prodigieux pour un nettoyage émotionnel, ou physique

-La Machine Transformatrice pour s’autoriser à enclencher le changement et mettre en marche les transformations

-Le Nettoyage du Grenier est une technique de nettoyage, pour libérer l’esprit, et se qui encombre (pensée, rumination, passé… )

-L’autoJIA pour pratiquer sereinement l’autohypnose

Pour vous inscrire aux deux jours pour 199,90€ : https://bookeo.com/oomycoach?devent=42553MMLXXY17BF8F0D2AB_2021-12-16_hnpfokv3U5Oq

Vous avez peut-être des hésitations, des questions, contactez moi

A bientôt

Sandrine Formatrice OOMycoach

Trucs et conseils naturo pour les repas de fêtes

Conseils naturo pour les repas de fêtes

Nous voulons tous profiter des repas de fêtes avec plaisir, sans culpabilité et en limitant les désagréments des excès. Les repas festifs sont souvent copieux, riches en graisse , en sucre. Ces excès sont parfois difficiles à digérer et peuvent provoquer un mal-être avec une digestion lourde, des coups de pompes, des nausées, voire des douleurs (brûlures d’estomac, migraines…)

Tout excès demande au corps de réagir rapidement et efficacement, pour cela il importe d’avoir une bonne vitalité et d’être reposé. Cela se prépare au long cours bien sûr, par une bonne hygiène de vie mais il existe quelques trucs et astuces avant, pendant et après les repas de fêtes pour une meilleure digestion.

Avant les fêtes : le repos digestif

  • Mangez léger et équilibré en privilégiant les légumes (crus et cuits à la vapeur pour préserver leurs qualités nutritionnelles).
  • Evitez l’alcool
  • Evitez les charcuteries, les gâteaux, les fritures, les plats en sauces.

 Pendant le repas de fête : se faire plaisir en s’écoutant

  • Respectez vos capacités digestives : Prenez des portions adaptées en quantité et profitez-en pleinement
  • Prenez des enzymes digestives si vous avez déjà tendance à mal digérer (à base d’ananas (bromélaïne), de papaye (papaïne) et autres enzymes que vous trouverez en magasin bio.
  • A l’apéritif préférez les olives, radis, ou bâtonnet de carottes crus aux chips et gâteaux apéritif industriels gras et salés
  • Préférez une coupe de champagne ou un verre de vin aux alcools forts et sucrés
  • Favorisez les légumes (Dinde + purée de céleri/carottes/marron, haricots verts par exemple)
  • Notez que les huitres sont très peu caloriques et riches en vitamines,   minéraux et protéines
  • Privilégiez le pain semi complet riche en fibre plutôt que le pain blanc qui a un indice glycémique élevé
  • Evitez de rajouter du beurre ou de la mayonnaise
  • Mastiquez pour faciliter la digestion, vous mangerez moins car vous serrez rassasié
  • Buvez de l’eau, en intercalant un verre d’eau entre deux verres de vin
  • Renoncez au café de la fin du repas et préférez une infusion digestive
  • Durant le repas, vous pouvez prendre de la chlorophylle pour absorber l’alcool 🙂
  • ou après le repas, du radis noir (en gélule) pour favoriser la détox hépatique
  • Avant de vous coucher, le Charbon Végétal est aussi intéressant (en poudre 1cuillère à soupe ou 2 gélules) pour absorber les graisses et l’alcool (ATTENTION  cependant car le charbon végétal annule les effets des médicaments, y compris la pilule)

Après les fêtes : récupérez, éliminez et allégez les repas suivants

  • Le lendemain au réveil, prenez un jus de citron dans un verre d’eau tiède, à jeun,
  • Si vous avez trop bu, prenez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive mélangée à un jus de citron
  • Buvez de l’eau tout au long de la journée car l’alcool déshydrate
  • Prenez des fruits et légumes riches en vitamines, minéraux et fibres utiles pour le transit intestinal.
  • Bougez : allez marcher au minimum 40 minutes
  • Prenez des plantes bio drainantes et détoxifiantes en tisane : romarin, fumeterre, artichaut, aubier de tilleul, pissenlit, reine des prés …
  • Joyeuses Fêtes

 

Conférence Booster votre immunité

j’ai le plaisir d’animer la Conférence sur l’immunité, à savoir stimuler et préserver son immunité au naturel pour préparer l’hiver en toute tranquillité

la conférence aura lieu le vendredi 30 octobre 2020 à 19h

à l’association TERRE VIVE 8 rue de la Ville Méron 22410 Lantic

Nous verrons ce qu’est le système immunitaire, à quoi il nous sert, et alors comprendre facilement comment nous pouvons par des techniques naturelles le préserver et le stimuler que ce soit par l’alimentation, l’exercice physique, le mental, les émotions, les rythmes, les plantes … pour enfin être acteur de sa santé.

La réservation se fait sur le lien

https://www.helloasso.com/associations/terre-vive/evenements/conference-comment-booster-votre-immunute

5 euro pour les adhérents ou bien 10 euro