Formation hypnose méthode JIA

Vous avez entendu parlé d’hypnose et ses bienfaits?

Vous vous demandez si vous êtes hypnotisable et si vous pouvez mettre une personne dans l’état naturel qu’est l’hypnose ?

Vous avez peut-être des hésitations, des questions …

Venez participer via internet et l’outil ZOOM à une formation d’expériences et découvrir la méthode JIA (Jeu Imaginaire Augmenté)

Venez aussi vous faire votre propre avis si vous êtes déjà praticien en hypnose installé et découvrir de nouveaux outils

Je propose des formations à l’hypnose méthode JIA sur des demi journées de 4 heures (matin, après midi, ou soirée) selon vos disponibilités vous pourrez choisir et vous inscrire pour recevoir les liens d’accès zoom.

A l’issue de la formation, vous recevrez un manuel complet pour vous accompagner dans votre pratique en auto-hypnose ou pour accompagner une personne qui en ferait la demande.

les prochaines dates prévues sont : samedi 12 juin à 9h, mardi 15 juin à 19h

Vous trouverez les liens pour vous inscrire sur Bookeo :

Samedi 12 juin https://bookeo.com/oomycoach? https://bookeo.com/oomycoach?devent=42553WRYYPE1788C289AC8_2021-06-12_XJVkR2Lzsca1

Mardi 15 juin https://bookeo.com/oomycoach? https://bookeo.com/oomycoach?devent=42553YE49Y717892C4265C_2021-06-15_mLJDsy5NGoAk

Cette demi journée de formation vous permet d’acquérir deux outils pour aller chercher des ressources et augmenter votre confiance.

Cette formation est la préparation à la formation de base de la méthode JIA. Elle est donc nécessaire pour aller plus loin et poursuivre vers une formation de base de deux jours car vous allez acquérir les fondamentaux de la méthode JIA , méthode de développement et de croissance personnel qui s’inspire des plus récentes découvertes en psychologie, en physique quantique et en neurosciences avec notamment la visualisation créatrice.

Le prix de cette formation de préparation d’une demi journée est de seulement 19.90€ pour permettre d’être accessible à tous. Vous aurez alors un bon de réduction de 10€ que vous pourrez déduire de la formation de base de deux jours à 199.90€, donc la formation de base de 2 jours au cours de laquelle vous allez acquérir 10 techniques sera de 189.90€ les deux jours.

Les prochaines dates de formations à la méthode de base de deux jours seront :

8&9 mai ou 26&27 juin 2021

A bientôt

Sandrine Formatrice OOMycoach

Complet- Formation hypnose le 1 mai 2021

Vous avez entendu parlé d’hypnose et ses bienfaits?

Vous vous demandez si vous êtes hypnotisable et si vous pouvez mettre une personne dans l’état naturel qu’est l’hypnose ?

Vous avez peut-être des hésitations, des questions …

Venez participer via internet et l’outil ZOOM à une formation d’expériences pour vous faire votre propre avis

Je propose des initiations à l’hypnose sur des demi journées de 4 heures (matin, après midi, ou soirée) selon vos disponibilités vous pourrez choisir et vous inscrire pour recevoir les liens d’accès zoom. A l’issue de la formation, vous recevrez un manuel complet pour vous accompagner dans votre pratique en auto-hypnose ou pour accompagner une personne qui en ferait la demande.

les dates prévues pour 2021 sont 4, 6 et 26 février , 19 Avril, 1 Mai, Séance offerte

Vous trouverez les liens pour vous inscrire sur Bookeo

Samedi 1 mai de 9h à 12h30 :https://bookeo.com/oomycoach?devent=42553EUKUMY17766C25737_2021-05-01_g2z4S0eSmUD

Nous proposons la préparation à la méthode JIA sur une demi journée au tarif de 19.90€ déductible de la formation de base de deux jours

Cette demi journée d’initiation offerte est nécessaire si vous voulez poursuivre vers une formation de base de deux jours car vous allez acquérir les fondamentaux de la méthode JIA , méthode de développement et de croissance personnel qui s’inspire des plus récentes découvertes en psychologie, en physique quantique et en neurosciences avec notamment la visualisation créatrice.

Les prochaines dates de formations à la méthode de base de deux jours pour 199,90€ seront :

8&9 mai ou 26&27 juin

A bientôt

Sandrine Formatrice OOMycoach

Trucs et conseils naturo pour les repas de fêtes

Conseils naturo pour les repas de fêtes

Nous voulons tous profiter des repas de fêtes avec plaisir, sans culpabilité et en limitant les désagréments des excès. Les repas festifs sont souvent copieux, riches en graisse , en sucre. Ces excès sont parfois difficiles à digérer et peuvent provoquer un mal-être avec une digestion lourde, des coups de pompes, des nausées, voire des douleurs (brûlures d’estomac, migraines…)

Tout excès demande au corps de réagir rapidement et efficacement, pour cela il importe d’avoir une bonne vitalité et d’être reposé. Cela se prépare au long cours bien sûr, par une bonne hygiène de vie mais il existe quelques trucs et astuces avant, pendant et après les repas de fêtes pour une meilleure digestion.

Avant les fêtes : le repos digestif

  • Mangez léger et équilibré en privilégiant les légumes (crus et cuits à la vapeur pour préserver leurs qualités nutritionnelles).
  • Evitez l’alcool
  • Evitez les charcuteries, les gâteaux, les fritures, les plats en sauces.

 Pendant le repas de fête : se faire plaisir en s’écoutant

  • Respectez vos capacités digestives : Prenez des portions adaptées en quantité et profitez-en pleinement
  • Prenez des enzymes digestives si vous avez déjà tendance à mal digérer (à base d’ananas (bromélaïne), de papaye (papaïne) et autres enzymes que vous trouverez en magasin bio.
  • A l’apéritif préférez les olives, radis, ou bâtonnet de carottes crus aux chips et gâteaux apéritif industriels gras et salés
  • Préférez une coupe de champagne ou un verre de vin aux alcools forts et sucrés
  • Favorisez les légumes (Dinde + purée de céleri/carottes/marron, haricots verts par exemple)
  • Notez que les huitres sont très peu caloriques et riches en vitamines,   minéraux et protéines
  • Privilégiez le pain semi complet riche en fibre plutôt que le pain blanc qui a un indice glycémique élevé
  • Evitez de rajouter du beurre ou de la mayonnaise
  • Mastiquez pour faciliter la digestion, vous mangerez moins car vous serrez rassasié
  • Buvez de l’eau, en intercalant un verre d’eau entre deux verres de vin
  • Renoncez au café de la fin du repas et préférez une infusion digestive
  • Durant le repas, vous pouvez prendre de la chlorophylle pour absorber l’alcool 🙂
  • ou après le repas, du radis noir (en gélule) pour favoriser la détox hépatique
  • Avant de vous coucher, le Charbon Végétal est aussi intéressant (en poudre 1cuillère à soupe ou 2 gélules) pour absorber les graisses et l’alcool (ATTENTION  cependant car le charbon végétal annule les effets des médicaments, y compris la pilule)

Après les fêtes : récupérez, éliminez et allégez les repas suivants

  • Le lendemain au réveil, prenez un jus de citron dans un verre d’eau tiède, à jeun,
  • Si vous avez trop bu, prenez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive mélangée à un jus de citron
  • Buvez de l’eau tout au long de la journée car l’alcool déshydrate
  • Prenez des fruits et légumes riches en vitamines, minéraux et fibres utiles pour le transit intestinal.
  • Bougez : allez marcher au minimum 40 minutes
  • Prenez des plantes bio drainantes et détoxifiantes en tisane : romarin, fumeterre, artichaut, aubier de tilleul, pissenlit, reine des prés …
  • Joyeuses Fêtes