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Date d'enregistrement : 5 mars 2012

Billets récents

  1. Salon Bien être Médecine douce — 23 janvier 2019
  2. Atelier Méditation à ISUPNAT le 7 décembre — 28 novembre 2018
  3. 12 octobre Atelier sur les Huiles Essentielles — 20 septembre 2018
  4. 1 octobre Salon ZEN à Paris — 19 septembre 2018
  5. Conférence les hydrolats aromatiques — 21 mars 2018

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Articles de cet auteur

Salon Bien être Médecine douce

Bonjour à tous

je serai sur le salon bien être médecine douce les 1, 2 et 4 février sur le stand H21 ISUPNAT pour parler de naturopathie

venez me rencontrez

le salon est ouvert du jeudi 31 janvier au lundi 4 février

de 10h30 à 19h sauf 18h30 le lundi

Parc des Expositions Porte de Versailles – Paris Hall 4

 

Lien Permanent pour cet article : https://www.sandrinehatonnaturopathe.com/salon-bien-etre-medecine-douce-3/

Atelier Méditation à ISUPNAT le 7 décembre

J’anime un atelier MEDITATION le Vendredi 7 Décembre de 19h30 à 21h30.

à ISUPNAT 52 rue Daubenton 75005 Paris

Vous trouverez ci-dessous la vidéo de présentation:

 

Cette soirée est un atelier pratique de méditation . Nous pratiquerons tous ensemble. Je vous présenterai différentes approches de la méditation. Vous pourrez expérimentez et vivre ce qu’est la méditation. Votre expérience est la meilleure approche pour comprendre, ressentir ce qu’est la méditation.

La méditation est un état de la conscience qui est modifié. Cet état de conscience modifié est naturel, nous le rencontrons plus précisément avec des techniques ou pratiques méditatives. Je vous propose des méditations à partir de l’observation, de l’écoute de son corps et ce qu’il a à nous dire. Nous nous appuierons sur la respiration, les sensations, les émotions, nous inspirant de pratiques du Zen, de Vipassana, de la Pleine Conscience notamment. Nous terminerons l’atelier par une médiation de bienveillance à soi et aux autres.

Aujourd’hui grâce à de nombreuses études, nous savons tous les bienfaits de la méditation sur la santé: pour améliorer le sommeil, limiter le stress, réduire les épisodes dépressifs, calmer les douleurs, prévenir les maladies cardio-vasculaires… mais aussi pour améliorer sa concentration, son attention, ses capacités d’apprentissage, sa créativité, sa joie de vivre, sa spontanéité, la présence à son corps.

Cet atelier est accessible à tous. Les néophytes trouveront des clés pour commencer sur le chemin de la méditation. Les pratiquants découvriront des approches différentes pour enrichir leur pratique et leur expérience. Et chacun sera en mesure de faire confiance à ce qu’il ressent.

Les inscriptions se font sur le site eventbrite : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-de-naturopathie-familiale-n14-mediter-au-quotidien-47105329308

Je suis ravie de partager avec vous mon expérience et la pratique. D’ici là, je vous invite à méditer sur cette anecdote  » Une vache tombe d’une fenêtre. Tout son corps tombe, sauf la queue ».

 

Lien Permanent pour cet article : https://www.sandrinehatonnaturopathe.com/atelier-meditation/

12 octobre Atelier sur les Huiles Essentielles

J’animerai un atelier sur les huiles essentielles le VENDREDI 12 OCTOBRE de 19h30 à 21h30 à ISUPNAT 23 rue Daubenton Paris 75005

Présentation VIDEO de L’atelier: https://www.youtube.com/watch?v=u54ovBEfa90&feature=youtu.be

Je mettrai l’accent sur comment choisir des huiles essentielles de qualité qui répondent à vos besoins. A partir d’expériences olfactives nous apprendrons à choisir les huiles essentielles de qualité. Je vous donnerai des clés pour savoir choisir les meilleures huiles essentielles pour vous. Nous verrons quand et pourquoi la voie olfactive est intéressante, quels sont les avantages et les limites des différentes voies d’utilisation selon les situations et les objectifs recherchés et les personnes concernées. Je vous donnerai quelques posologies, ainsi que les précautions d’usage pour profiter au maximum des vertus des huiles essentielles.

Cet atelier intéressera tant les néophytes qui apprendront à se lancer avec confiance que les personnes qui utilisent déjà régulièrement les huiles essentielles et qui auront un nouvel éclairage sur ce qui fait la différence dans le choix des huiles essentielles.

les inscriptions et le paiement se font en ligne via le site Eventbrite, en cliquant sur ce lien : S’INSCRIRE À L’ATELIER du 12 octobre 2018 ;

https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-de-naturopathie-familiale-n12-savoir-utiliser-les-huiles-essentielles-47105281164

 

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